Et passes el dia corrent per arribar a tot i sents
que no tens ni deu minuts de silenci
per a tu?

Imagina't una hora sense presses, sense soroll, sense exigències.

Regala’t una sessió de meditació i visualització
amb descompte al meu espai de Gurb.

Només tu, el silenci i un espai segur on reconnectar amb tu mateixa. Permet aturar-te una estona.

Què t’espera en aquesta sessió de meditació?

  • Immersió en el Silenci:
    Gaudiràs d’una hora de calma absoluta en un espai dissenyat perquè ningú et demani res, permetent-te baixar les revolucions des del primer minut.
  • Viatge a través de la Visualització:
    Et guiaré en un exercici de visualització a través del color perquè aconsegueixis desconnectar dels problemes quotidians i reconnectar amb les teves pròpies sensacions interiors.
  • Respiració Conscient:

    Practicarem exercicis senzills de respiració que t'ajudaran a destensar el cos, respirar millor i sortir de la sessió amb una sensació de calma i benestar.
  • Reconnectar amb tu mateixa:
    Utilitzarem la meditació guiada perquè tornis a recordar com et sents quan deixes de banda, encara que sigui per una estona, totes les responsabilitats del dia a dia.
  • Recàrrega d’Energia Vital:
    Sortiràs de la sessió amb una sensació de lleugeresa i claredat, preparada per tornar al teu dia a dia sense sentir-te esgotada pels altres.

Si fa temps que et poses al final de la llista, que vius pendent de tot i de tothom i gairebé no et queda espai per a tu, és hora de fer una pausa. Avui pots regalar-te aquest primer pas. Per tu i amb tu.

VULL LA MEVA CLASSE DE MEDITACIÓ AMB DESCOMPTE ARA

Hola, soc la Sílvia Escarrà.

Sé què és despertar-se amb una sensació de buit que res de fora sembla poder omplir.

Sé què és estar envoltada de persones que t'estimen i, tot i així, sentir-te sola perquè gairebé ningú et pregunta com estàs tu, de veritat.

Al meu espai de Gurb, el meu propòsit és oferir-te un lloc on puguis tornar a posar-te al centre, encara que sigui només per una estona.

No sóc aquí per afegir-te més obligacions, sinó per compartir amb tu les eines que a mi em van ajudar quan vaig adonar-me que, de tant cuidar els altres, m'havia deixat de cuidar a mi mateixa.

Mira què diuen els meus clients:

Naty

★★★★★

Fa poc vaig tenir l’oportunitat de conèixer la Sílvia i ha estat tot un regal. Les meves sessions de meditació són una prioritat a la meva vida des de fa anys, i és meravellós poder fer-les des de casa, vivint meditacions tan potents i intenses, guiades per algú que transmet tanta pau i serenitat. Gràcies, gràcies, gràcies! 🙏💖.

Judit

★★★★★

La Sílvia té una veu que et retorna a la calma immediatament.

Nativitat

★★★★★

Gràcies per la meditació d'avui... m'ha encantat això de nodrir-me amb el meu amor i la meva esencia😍 sempre pensava que això serveix per nodrir als altres i mai ho havia vist des d'aquesta perspectiva així que gàcies, gràcies, gràcies🙏🏼💖.

Imma

★★★★★

Amb les meditacions he après a respirar millor, estar present amb l’aquí i l’ara, m’ajuden a frenar el pensament fins el punt que no puc percebre si m’estic adormint, si estic somiant… Després, la ment està en calma.

Marta

★★★★★

Meditar és prendre consciència del moment present, acompanyada del silenci interior, de la respiració i de la veu de la Sílvia. És un moment només per mi, per connectar amb el meu cos, la meva ment i que m'ajuda en el meu benestar emocional i salut mental.

Per temps limitat, t’ofereixo un descompte en la teva primera sessió de meditació.

En un espai cuidat amb presència i cura, per acompanyar-te a tornar a tu.

Una de les places amb descompte pot ser teva avui.

La plenitud comença en el moment que decideixes que tu també ets una prioritat.

RESERVAR LA MEVA CLASSE DE MEDITACIÓ AMB DESCOMPTE A GURB

https://sistema.silviaescarravila.es t'informa que les dades de caràcter personal que ens proporcionis seran tractades per Sílvia Escarrà Vila com a responsable d'aquest lloc web. La finalitat és enviar-te les meves publicacions i promocions de productes i/o serveis (prospecció comercial), i la base jurídica del tractament és el teu consentiment. Les dades s'emmagatzemen a MailerLite, en compliment del RGPD. Si es duen a terme transferències internacionals de dades, aquestes es realitzaran d'acord amb les Clàusules Contractuals Tipus de la Comissió Europea o amb el marc EU–US Data Privacy Framework. Podràs exercir els teus drets d'accés, rectificació, limitació del tractament i supressió de les teves dades escrivint a [info@silviaescarravila.es](mailto:info@silviaescarravila.es), així com el dret a presentar una reclamació davant d'una autoritat de control. Més informació a la nostra Política de Privacitat: https://sistema.silviaescarravila.es/privacy-policy/